北关街道自强社区开出“收心良方”，
解决孩子“开学焦虑”问题

9月11日下午，莲湖区北关街道自强社区邀请西安科普大学老师，开展“别让网瘾偷走你的梦想”科普微课堂活动，引导孩子们戒掉网瘾，解决辖区家庭的“开学季焦虑”问题。

“网络是助力成长的工具，不是让人沉迷的‘牢笼’。”老师结合生活案例，围绕认识网瘾、警惕网瘾危害、科学戒瘾三大板块，告诫孩子们，短视频的碎片化推送会悄悄“吞噬”时间、匿名社交中的语言暴力易伤害孩子心理、网络美化的生活片段可能引发盲目攀比，尤其是网游的奖励机制极易让孩子陷入沉迷。

对此，老师引导孩子们可以在书桌贴健康上网提醒条，记录每日上网动态，控制上网时长。呼吁孩子们多参加线下兴趣活动，用现实互动替代虚拟娱乐；用完成学业任务的成就感替代游戏带来的满足感，循序渐进，戒掉网瘾。

下一步，北关街道自强社区还将开展读书分享会、趣味运动日等系列收心活动，助力辖区中小学生摆脱网络依赖，以自律、积极的状态投入新学期的学习与生活。